为什么越安慰孩子，反而哭得越厉害？

原因一：缺乏接纳的共情，孩子不买账。

这其中，我们常常犯的错误是：给孩子的行为和心理做评价。

在表达完对孩子情绪的理解后，我们常常立刻否定孩子的行为：「你很难过，但是大哭大闹可不对」「我知道你生气了，但是你也不能乱扔东西啊。」

于是，孩子感觉到并没有被真正接纳，于是继续大哭。

原因二：孩子感觉被进一步误解，委屈大哭。

在对孩子的情绪表达理解之后，我们说的话很重要，如果此时父母给孩子的行为贴上一个标签，或者急于对孩子哭的原因下判断，就会让孩子因进一步被误解而委屈大哭。

原因三：孩子被接纳了，开始释放情绪，大哭。

还有一种情况，是孩子感受到被接纳，将心中的委屈释放出来。

这时候，允许孩子哭上一会，能够帮助孩子释放心中的阴霾，恢复到良好的心境状态中。

在电影《头脑特工队》中，对于「哭泣」有一段很好的描述，也给出了一个标准的「共情」范本。

在主人公莱莉的大脑中，代表快乐的情绪小人「乐乐」和代表悲伤的情绪小人「忧忧」遇到了麻烦，急需莱莉的幻想玩伴「冰棒」的帮助。

然而在他们找到冰棒，寻找回去的路的时候，冰棒失去了他和莱莉共同记忆中最重要的火箭，这让冰棒十分难过，大哭起来。

乐乐赶忙冲上前去安慰他：「一切都会好的，我们会有办法的」「嘿，谁最怕挠痒了，挠痒怪来了」，甚至做鬼脸逗冰棒开心。

但一切都毫无作用，冰棒始终沉浸在自己的悲伤中。

与之形成鲜明对比的，是忧忧的做法：

靠近陪伴，肢体接触：

忧忧紧挨着冰棒坐了下来。（父母与孩子之间，则可以蹲下来直接给孩子一个拥抱。）

陈述事实：

「我很抱歉他们拿走了你的火箭。那是你最心爱的东西，一切都无法挽回了。」

聆听和关注：

当冰棒说：「这是我和莱莉最后的信物」时，冰棒说：「你一定和莱莉有过很棒的冒险。」

这让冰棒开始自由地倾诉，他和莱利的故事。

当冰棒倾诉完，忧忧轻轻地用手拍着冰棒的腿，回应他「是的，是的。」